Il tuo Benessere

Benessere non significa esclusivamente relax! Il corpo umano percepisce uno stato di benessere quando le energie del corpo e della mente sono allineate ed in armonia. E' un binomio conosciuto sin dalla notte dei tempi.

Ritagliarsi del tempo per se stessi è una pratica che, soprattutto nel frenetico mondo occidentale, è caduta in disuso e questo è causa di tensione e stress che a loro volta riducono le difese immunitarie favorendo le malattie, allontanandoci di conseguenza dal concetto di “benessere”.

Da noi puoi recuperare il tuo karma, tutto nello stesso posto.

Solo da Aloe Spa!

Attività fisica

E’ la prima regola! Un'attivita' fisica costante e' alla base di una vita sana. Non stiamo qui ad elencarti i vari motivi ma davvero è il primo passo per stare bene col proprio corpo. Da noi avrai: corsi di Aquagym, una sala fitness e il Percorso Benessere.

Alimentazione

A meno che tu non abbia un obiettivo da raggiungere o una prescrizione medica, puoi mangiare tutto con moderazione evitando in genere i grassi animali e gli eccessi di carne e carboidrati. Affidati ai consigli del dietologo.

Cura del corpo

Attività e alimentazione ti restituiranno un corpo sano e tonico che merita attenzioni e cure per mantenerlo bello. Creme idratanti e nutrienti per la pelle, Massaggi, trattamenti, fanghi anticellulite, sono le tecniche della bellezza.

Distacco

Spegni il cellulare, rilassati su un lettino ascoltando musica, immergiti nell’acqua tiepida; l’acqua è da sempre l’elemento che induce un istintivo senso di purezza e di quiete. Il Percorso Benessere di Aloespa.

Rilassamento

Raggiungi un livello di relax più profondo con un massaggio. Il movimento oscillante e ondulatorio, oltre a giovare alle fibre muscolari e nervose, induce un naturale relax allontanando lo stress e la tensione.

Armonia

Sorseggia una tisana, leggi un libro o scambia quattro chiacchiere con movimenti lenti e armonici. Impara a vivere secondo i ritmi naturali senza fretta nè stress. Impossibile? No, basta allenarsi ed organizzarsi meglio la giornata.